这是由于情绪波动引起的自主神经功能障碍，引起的过度换气，引起的脑缺氧的原因导致的。

学会控制情绪，不要想太多，让情绪平静下来，有鼻炎史，尽量避免接触过敏原，尽量用鼻子呼吸，纠正用嘴呼吸的习惯。只要有意识地控制，症状就会改善。