体能课主要以体能训练为主，目的在于提高孩子的身体素质。

面对身体素质不同的孩子，应该制定等级训练目标。这样做的目的，就是让孩子在体能训练中，树立信心。教师在评价孩子时，就可以多赞许鼓励，再有针对性的指出孩子在训练中，表现出来的不足之处。希望你以后能加强自我约束，做个爱学习守纪律的孩子。增长了知识还锻炼了身体。