5-7岁的时候是孩子学习舞蹈的初期阶段，这个时候不要过分要求孩子做劈腿，下弯腰等高难度动作。

这个时候主要培养孩子对舞蹈额兴趣。孩子正式开始学习舞蹈，一般是在7-10岁，这个时候孩子的身体骨骼发育比较完全了。如果想往更专业的方向发展一般要到10岁后了。

专家建议小孩学舞蹈最好十岁左右，四五岁开始月舞蹈，容易脊椎侧剜

4岁。小孩学民族舞从4岁开始学最好，4岁的孩子身体比较的软，比较的适合练功，而且4岁的孩子像一张白纸，在这个年纪学正好。

不管是学民族舞还是现代舞，学习舞蹈越早越好，晚了骨头硬了，身体柔韧性差了，学起来很困难。

三到七岁，趁小孩处于发育阶段，身体柔韧性好，开始学舞蹈，把基础打好，以后无论学什么舞蹈都会很容易。