平衡木锻炼幼儿的是身体平衡能力。

通过平衡木的锻炼，幼儿需要保持身体的平衡，使得身体能够在狭窄的木板上保持稳定。这种锻炼可以帮助幼儿发展和提高身体的平衡感觉和控制能力。同时，平衡木锻炼也可以增强幼儿的肌肉力量和协调性，提高身体的灵活性和敏捷性。此外，平衡木锻炼还可以培养幼儿的注意力和专注力。在平衡木上行走需要幼儿集中注意力，保持平衡，避免摔倒。这种训练可以帮助幼儿提高专注力和集中注意力的能力。总之，平衡木锻炼可以提高幼儿的身体平衡能力、肌肉力量和协调性，同时也有助于培养幼儿的注意力和专注力。