炒粉升糖高，粉的原材料是小麦粉和米粉，含碳水化合物很高，粉在炒的时候会放很多食用油，油脂摄入量就会过多，崇而导致升糖高

炒粉升糖高些！汤粉没有经过过多的油，而是用水煮下，而炒粉经过一定量的油反复翻炒，全被粉吸收，这样吃起来让人升糖高！