为什么文理分科后成绩一直退步该怎么办，文理分科成绩一直退步原因有很多，有不同原因不同分析。

如果是选错文理科，导致自己成绩下降，可以和班主任联系及时调整文理科目；如果是刚分科心态没调整好，可以慢慢联系和理解文理科目的兴趣和基础知识，来提高成绩。