水带要斜着抛，并保持一定的速度和力度，以确保水带的运动轨迹稳定。

因为如果水带被垂直抛出，它容易卡在手指或者落到地上，无法完成正常的运动；同时如果速度或力度不足，水带的重心容易被打乱，导致水带摆动不稳，甚至会散开。要注意的是，需要技巧和经验的积累，在练习过程中应该反复尝试和调整自己的姿势和力度，以找到最合适的抛水带的方式。