一、面料要舒适透气因为练习瑜伽，身体会大量的出汗，如果你的瑜伽服很闷不透气，那种滋味就妙不可言了。

建议不要挑选纯棉和棉麻。因为棉麻透气但是没有收缩性，这个在瑜伽运动不是很适合！建议挑选“氨纶”面料和莱卡这种，这种面料一般就是透气性能会比较好，而且吸湿性能会更快一些，所以挑选瑜伽服的时候可以看看他们的面料成分，再做选择。

二、设计要贴身练习瑜伽一般不建议你选择松松垮的瑜伽服，因为宽松的衣服真的超级不方便，只要上过一节课，就知道这种感觉是那么的不好受。虽然松松垮垮的瑜伽服在你进行卧式和后弯的体式是没有问题的，但是你想一下，万一要倒立和其他反重力体式的时候，如果松松垮垮会出现什么情况？

练习瑜伽的衣服必须得弹力好！因为瑜伽的动作对身体的拉力放松大，衣服不能绷着，这样影响发挥！所以得选弹力好！宽松一点的瑜伽服！

选择瑜伽服最好是弹性大的，有利于做拉伸动作，而且还要透气性好不紧绷的那一种，这样的瑜伽服穿在身上很舒服的，蹲上蹲下的轻松自如。