三十多分成绩表明物理学科基础薄，基础题部分有失分，中档题基本不会靠蒙或写公式得少部分分，难题一点不会。

这种情况下首先要做的是增加学习信心，在基础上狠下功夫，争取基础不失或少失分，中档题能多完成几步，公式选用和书写更准确一些，这样一段时间应能到及格左右成绩，到时再逐渐加深拓宽。简单说就是增强信心，循序渐进，稳扎稳打，持续进步。

首先抓基础，弄清基本概念，然后适当练习，学会知识应用。