莱阳第三实验中学好。

1、性质方面。莱阳第三实验中学是莱阳区教育局创办的，属于公立学校，隶属烟台市教育局管理。

2、师资力量方面。莱阳第三实验中学于1989年成立，任课老师都是拥有二十年教育经验的教师，师资力量很好。

综合来说还是实验中学好些。莱阳市实验中学创建于1989年9月，学校位于莱阳市南，蚬河西岸，是莱阳市第一所公办初级中学。该学校师资力量和教学设施比莱阳市第三实验学校强些的。

莱阳实验中学比第三实验学校好，因为实验中学属于重点中学，师资力量非常的好，优秀，而实验学校只是一般的中学质量，不如实验中学的好