湛江一中卓越班压力较大。

1. 根据学校的官方介绍和学生的反馈，湛江一中卓越班的学习要求较高，学习内容更加深入和扩展，对学生的学习能力和自主学习能力有较高的要求，因此压力相对较大。

2. 卓越班的学生通常会参加更多的选修课程和学术活动，加上需要完成额外的学习任务，导致时间紧张、任务繁重，这也增加了学生的压力。

3. 卓越班的学生往往与同级其他班级的学生相比，竞争压力更大，需要保持良好的成绩和表现，这也给学生增加了一定的心理压力。综上所述，湛江一中卓越班的学习压力相对较大。