1. 可以出去2. 因为湛江中医学校的课程安排通常是在周一至周五进行，周末时间是可以自由支配的，学生可以选择出去活动或休息。

3. 周末可以出去的好处是可以放松身心，与家人朋友相聚，参加社交活动或者外出旅行等，有助于缓解学习压力，丰富生活经验。然而，需要注意的是，出去活动时要合理安排时间，确保不会影响到学业进度和学习成绩。