烧麦含糖高。

高糖淀粉类食物是含糖量很高，富含淀粉的食物，因为这类食物的糖和淀粉，若不能被身体消化吸收堆积后，很容易转成脂肪，使人发胖，所以建议少食。那高糖淀粉类食物有哪些呢？比如说生活中的炸春卷、小笼包、油条、烧卖、面食等都是建议大家少吃的高糖淀粉类食物。