要修双下巴和粗脖子，可以使用以下步骤：

1. 调整面部比例：使用“自由调整”功能，将比例调整至合适的位置。

将“比例”选项设置为“1:1”，这将确保面部和颈部的比例是相等的。

2. 添加皱纹：使用“图层样式”功能，添加皱纹效果。选择“纹理”图层样式，然后选择“斜面和浮雕”选项卡，并使用“斜面和浮雕”工具添加皱纹效果。

3. 调整颈部颜色：使用“颜色调整”图层样式，调整颈部的颜色。选择“渐变”图层样式，然后选择“径向渐变”颜色从白色到黑色。这将为颈部添加一个深色轮廓，以突出双下巴。

4. 添加阴影：使用“图层样式”功能，添加阴影效果。选择“阴影”图层样式，然后选择“内阴影”选项。这将为颈部添加阴影，以使看起来更加立体。

5. 调整亮度和对比度：使用“亮度和对比度”图层样式，调整图像的亮度和对比度。这将增强图像的外观，使颈部和双下巴看起来更加明显。这些步骤应该能够帮助你制作出一个视觉效果良好的双下巴和粗脖子效果。请注意，这些步骤仅适用于一些简单的修图需求。如果需要更复杂的效果，建议寻求专业建议或使用更高级的图像编辑软件。