参加战狼特训营是一次非常有意义的经历。

在那里，我学到了坚韧不拔的精神和团队合作的重要性。通过严格的训练和挑战，我意识到只有克服困难和超越自己，才能取得真正的成长。特训营还教会了我如何在压力下保持冷静和应对各种挑战。这次经历让我更加坚定了自己的目标，并激发了我追求卓越的动力。我相信，无论面对什么困难，只要拥有战狼精神，我都能战胜一切。

强度比较大，身体素质不好的人可能练出不下来，需要循序渐进，制定针对性的体能提升计划。