成语“精益求精”含有“精”字。

这个成语表示在已经很好的基础上再加以改进，追求更加完美的境界。它告诫人们不要停留在原有的优秀状态上，而是要不断地努力追求更高的境界和更好的成就。在工作学习中，我们应该不断地精益求精，不断地完善自己、提高自己，使自己更加出色。只有这样，才能不断地为自己创造更加美好的未来。

含有精的成语是精益求精。精益求精在现代汉语中是一个带有褒义的形容词，意指一个人做工作时，在巳经做得很好的基础上更进一步，做得更好。