总体来说，新余学院相对于赣东学院在软实力和上升空间方面更有优势。

新余学院在软实力方面更强，同时具有更大的上升空间。而赣东学院全称为东华理工大学长江学院，是一所民办性质的独立学院。综上所述，新余学院更胜一筹。但在具体选择时，需要根据个人需求和兴趣来决定。