如何让自己静心不浮躁
2024-05-15 17:56:33
如何让自己静心不浮躁求高手给解答
最佳答案
1.. 定期进行冥想或深呼吸训练，帮助放松身心；
2. 听轻音乐或自然声音，帮助缓解压力和紧张情绪；
2024-05-15 17:56:33
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全部回答(2)
安静的环境读书
出去放风踏青旅游
养一些花花草草，开花的时候真的很治愈
跟开心的人说话，转移注意力，放松心情放空大脑
2024-05-15 17:56:33
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