高中三年奋斗首先要减少手机的使用频率最好不要使用手机其次要保持高效的

首先，做好预习，每节课的课前都要做好预习，将老师要讲的重点提前做好复习。遇到不懂的地方做好记录。等到老师讲的时候要认真听讲。这样听课的时候很有针对性。上课的时候必须认真听讲。不可走私。坐姿要标准。上身笔直，右手拿笔，左手拿书，眼睛注视老师。

其次，作业认真做。不可抄袭。要做好错题的整理。并且要拿出时间对错题加以回顾。