空姐的微笑一般都是通过对镜微笑训练法、情绪诱导法、含筷法等方法来训练的，自然真诚的微笑可以在日常训练中获得。

在微笑训练过程当中，必须做到口、鼻、眼、眉、肌的有机结合，才能真笑。