自己总结消防“四个熟练”的内容：

1、熟练掌握消防法律法规、规范制度。

2、熟练掌握消防知识，运用安全技能。

3、熟练掌握消防设施、装备和器材的使用。

4、熟练掌握消防报警和逃生方法。