高纤乐是减肥瘦身的，含有大量粗纤维，有润肠通便、排毒养颜和瘦身的功效，适合减肥期间食用，是不会发胖的，更不会影响你的减肥了。不过晚上不吃东西可容易造成营养不良哦，我建议你可以在吃一些全麦面包（润肠通便的）加一个苹果和黄瓜（瘦身的），不要吃香蕉（糖分太高，容易发胖）这样就会在减肥的同时补充营养元素，同时又不会特别饿啦！

r 祝减肥成功哦！！