这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。

她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的身体，还能培养我们的气质，更重要的是我们比别人美！