学什么东西都必须有基本功，有的一年就完成基本功，有的需要三年才能完成基本功。

少儿武术的基本功要练什么？要练习正踢腿，侧踢腿，正压腿，侧压腿，外摆连腿，内摆连腿，要扎马步练习，要马步冲拳练习，要做腹肌练习，要下叉练习等等，这些都是基本功动作。

正压腿

面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。