技巧一：善于学习。

由于生活工作需要，改变嘴笨就要学习方法，读一些沟通方法的书籍，学习他人优点并积极尝试。技巧二：借助工具。嘴笨可以利用交流工具锻炼这方面能力，如信件、互联网、贺卡、音频、书面材料等，慢慢地改变沟通习惯，嘴笨是可以成为嘴巧的。技巧三：扩大社交。通过广交朋友对增强自信、改变性格、提高心理素质是很必要，一个固步自封的人、与社会脱节的人，永远是大家称作“不会聊天的人”。