区分 to 和 ing 的使用要看它们在句子中扮演的角色。

如果它们后面的动词是不定式，就要用 to 。而如果它们后面的动词是现在分词，就要用ing。例如，I plan to study English tonight.（我计划今晚学习英语。）中的 to study 是不定式，而 She is studying English now.（她现在正在学习英语。）中的 studying 是现在分词。此外，如果 to/ing 后面是名词或动名词，则使用 to 或ing 要根据句子的具体语境而定。