深圳天拓拓展提醒你：需要带上多几件衣服，可以带上照相机等户外用品。

拓展基地都是有充足的准备的，住宿，餐饮，药品，生活必需品都是有的。最好是准备一个改革的心情，培训完后为自己的改变而骄傲吧。