第一节击剑课应该先进行基础动作的学习和练习。

基础动作是击剑运动的基础，通过学习和练习基础动作，可以帮助学习者掌握正确的姿势、动作和技巧，为后续的击剑训练打下坚实的基础。在第一节击剑课上，教练通常会教授一些基本的击剑动作，如站姿、步法、握剑姿势等。学习者应该认真观察教练的示范，并积极模仿和练习。此外，学习者还可以通过观看击剑比赛录像、阅读相关教材和参与训练班等方式，进一步了解和学习击剑技术。记住，打好基础非常重要，只有掌握了基础动作，才能在后续的击剑训练中更好地发展和进步。

击剑第一节课应该从基础动作开始，包括走步、转身、握剑等。教练需要向学生介绍击剑的基本规则和技巧，让学生了解击剑的起源和发展历程。

在教学过程中，注重安全，教学环境应该保证安全，并配备必要的防护装备。同时，教练应该激发学生的兴趣和热情，让他们感受到击剑的乐趣和挑战。

最后，要让学生进行简单的练习和对抗，让他们初步感受到击剑的技巧和战斗的真实感。