首先要看选择的基准面，一般我们都是认为地面位置的重力势能为0。

如果一个物体从地面向上运动，那么重力势能就会增加，越高势能越大，动能就会越来越小，相反如果从高处向地处运动，那么重力势能越来越小，动能越来越大。比如我们骑自行车上坡，这时重力势能就会增大，假如你不蹬车，车就会越来越慢，就是动能再减少，相反，你下坡时，势能就会越来越小，车的速度会越来越快，就是动能再增加