第一步，通过生涯测评工具，了解自身的兴趣、性格、智能、价值观、学科潜能等多方面内容，综合了解分析自身在这些方面的优势与不足，不足之处是否能够规避或改善。

第二步，根据推荐的专业和职业，有选择性的进行职业体验与探索，真正了解职业详情信息，结合自身家庭环境和父辈的人际关系。第三步，根据第一步和第二步因素综合分析，选择自己真正感兴趣的职业，再通过目标导向法，对比高校选考要求来确定选考科目。