注意不要饮酒、不要吃高蛋白的食物，动物内脏也不要吃，比如猪肝，饮食要清淡。

2、衣服穿宽松一些。体检抽血需要把衣袖卷起来，紧身的衣袖不好卷。

3、携带一瓶矿泉水。千万别小看一瓶矿泉水，到关键时候作用挺大的。体检尿液的时候，如果你没有尿意，你可以喝一些水，有利于排尿。所以提前准备好一瓶矿泉水，在没有尿意的时候救急。

4、抽血和做腹部B超之前不能进食。抽血之前是不能喝水也不能吃东西，喝水进食会影响化验结果，做腹部B超也是不能涨尿和进食的，需要空腹检查。

①注意饮食根据自己的身体情况是增是减。

②合理锻炼身体。

③注意血压变化。

④调整心态保持愉快心情，注意多加休息。