应该不是劣质碳水，每两片吐司面包中带有11.1克的碳水化合物，0.6克人体脂肪，以及3.1克蛋白。但是全麦吐司与普通的吐司面包的营养成分还是不一样的，但是瘦身人士还是推荐吃全麦吐司比较好哦！