指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

其是指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。除了结果期望外，还有一种效能期望。结果期望指的是人对自己某种行为会导致某一结果的推测。这一概念是美国著名心理学家班杜拉于20世纪70年代在其著作《思想和行为的社会基础》中提出的。

自我效能感，由美国著名心理学家班杜拉提出，他认为是“指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。

自我效能感是指个体应对或处理内外环境事件的效应或有效性，它包括一系列的自我效能现象，其中最为核心也最具有实践意义的就是自我效能感。