全瓷牙的颜色如何选择，需要考虑多个因素。

首先，要考虑自己的牙齿原本的颜色和阴影。如果您的牙齿本身比较白，那么选择白色偏冷的全瓷牙可能更逼真；而如果您的牙齿本身比较暗黄或灰，那么选择米色、米黄色的全瓷牙可能更加适合。其次，要考虑与周围牙齿的协调性。如果只有一颗牙需要修复，那么可以根据周围牙齿的颜色来选择全瓷牙的颜色。如果需要修复的是多颗牙，那么需要整体考虑，选择周围牙齿和脸型肤色相匹配的颜色。最后，要考虑自己的个人喜好。逼真的颜色并不是唯一的选择，您也可以选择稍微浅一些或带有一点点色差的全瓷牙，以达到更加自然、温暖的效果。总之，选择全瓷牙的颜色需要综合考虑多个因素，建议咨询牙医的专业建议，并在具体操作时仔细沟通和确认。