访问人人通网站并登录。

在“我的简历”页面，点击“自我陈述”选项卡。在弹出的窗口中，点击“上传文件”按钮。选择要上传的文件并点击“打开”。确认文件格式符合要求（PDF、DOC、DOCX）后，点击“上传”按钮。