下午不睡午觉，不打瞌睡说明晚上休息好了。

很多时候，也要准寻生物钟规律。很多人没有睡午觉的习惯，所以不睡午觉也不觉得瞌睡。有时候，晚上睡的多了，休息的好。精力充沛，旺盛，即使不睡午觉，瞌睡瘾也没上来，所以不瞌睡也很正常，这个根据个人习惯。