好处是可以強筋壮骨。坏处是自觉不自觉用招数容易伤人。练武术是缎炼身体的好办法全身运动，旋转腾挪强身健体能有力的保卫自已。不好的地方有时开玩笑下意识的动手容易伤人。

学武术只有好处没有坏处，不过要记得练功方法，不盲目自练因为没有正确练功方法很容易练坏身体，学武术能强身仕身只有好处没有坏处 。