1. 军训主要训练体能和纪律性。

2. 军训的目的是通过体能训练来提高学生的身体素质和耐力，同时培养学生的纪律性和团队合作能力。训练内容包括晨跑、体能训练、军事技能训练等，旨在锻炼学生的身体素质和培养他们的纪律性。

3. 军训还可以延伸到培养学生的自律能力和应对困难的能力。通过军训，学生可以学会坚持不懈、克服困难的精神，培养自己的毅力和决心，为将来的学习和工作打下坚实的基础。此外，军训还可以增强学生的集体荣誉感和集体责任感，培养他们的团队合作精神和领导能力。