女人到了四十，如果再不学习，很快就老了，强迫自己学点儿什么不仅可以防止记忆衰退，还可以增加自我魅力。

可以学习美容化妆

女人到了四十岁以后，脸上的皱纹和斑点已经开始略有显现了，此时再不注重保养，就会让自己变成黄脸婆了。所以到了40岁的女性，第一要务就是要懂得美容和化妆。即便你自诩为气质美女，或者天生丽质，也应该懂得修理自己的仪容仪表，这样才能让自己显得更加的雍容华贵。

可以学习新技能或者兴趣爱好因为学习新技能和兴趣爱好不仅可以让人开阔视野，提高自我价值和满足个人兴趣爱好，还能提升自己的专业和社交能力，并且有助于降低患病率和延缓衰老例如可以学习外语、绘画、写作、烹饪、舞蹈、音乐等等各种技能和兴趣爱好，选择合适的学习方式和教师，听取他们的宝贵建议和反馈意见，不断地学习、探索和实践，享受学习过程并且提高自我水平