简单的舞蹈可以包括多种舞种，如流行舞、爵士舞、民间舞等。这些舞蹈都以简单易学、动作轻松为特点，适合初学者或没有舞蹈基础的人学习。

流行舞是一种现代舞蹈，结合了多种舞蹈元素，包括爵士舞、街舞、拉丁舞等，风格多样；爵士舞则强调舞者的节奏感和灵活性，舞步简单、轻松，常用于表演和娱乐场合；民间舞则是各地区的传统文化舞蹈，动作优美、形式多样，常用于展示地方风俗和文化特色。

踢踏舞。我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于记忆力和全身协调能力都是有好处的。