13岁了，学点音乐和舞蹈特长的好。在这个年龄段，身体素质和认知能力都已经发展到一定程度。可以更好地接受和理解这些艺术形式的技巧和表现方法。此外。学习音乐和舞蹈等才艺，还可以培养孩子的审美能力和自信心。对其未来的成长和发展有积极的影响。

体育有天赋，可以练习跆拳道田径，游泳。

对艺术感兴趣，可以学习舞蹈。美术。