三岁宝宝刚刚建立自己对社会的认知，对什么都感兴趣，此时也正是培养节奏感最好的时候。

建议可以先学跳舞，锻炼下身体的协调性和灵敏性，丰富肢体语言的表达方式，培养乐感，锻炼节奏感。可以有效促进孩子身体的健康成长，促进智力发育，提高孩子注意力。武术因为没有音乐的配合，节奏感会差一点。

看喜好吧，男孩子可以练散打，女孩子可以学跳舞