多多练习，熟能补痴。但是要把握住：一定按教练要求做，不可自做聪明，想一出是一出。回家后将出错多的地方整理一遍，列为笔记。反复记忆。多看些现场学员的操做，学习经验。不怕吃苦，不怕出错，不怕挨鸟……