销售最重要三项能力包括：

认知能力：包括对行业、市场、客户、竞争对手的认知。

沟通能力：包括清晰的表达自己的观点、听取客户的反馈、与客户建立信任关系的能力。

销售能力：包括产品知识、销售技巧、谈判能力、市场拓展能力等。

这些能力在不同的销售场景和客户类型中都非常重要，但认知能力是最基础的，因为它是其他能力的基础。提升认知能力需要不断学习和积累，不断与客户沟通、总结经验教训，不断提高自己的认知水平。