有培训的都适合，就看你多少时间及多少精力投入。明确自己目标。

如需要擂台竞技发展就走目前适合的竞技类格斗项目，业余投入时间少的看住附近有什么培训，毕竟技术训练需要坚持时练。

有兴趣学咏春或者五行拳可以私信我。