我是先学会了蛙泳和自由泳之后学会的仰泳，有了蛙泳的基础和自由泳的打腿练习之后学习仰泳容易多了。

学习仰泳首先要先能在水中仰漂浮起来，会漂浮以后学习在水中打腿，然后再练习单臂划水漂浮，最后练习双臂交替划水打腿，每天练习就能学会仰泳啦

最简单的泳姿是蛙泳，因为学起来比较上手；最难得泳姿是蝶泳，姿势要求很高，也很累，上手困难；