大学早上是7点起床。

春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。

大学生平时学习累，更应该注意休息，第二天才有很好的精神状态，故建议：晚上11点前睡觉，早上5：30-7点起床。

大学生早上起床是要看个人的生活习惯。有的六点半左右就起来了。也有的要7点左右吧。当然早起是个好习惯，可以做很多的事情。