14岁年纪的孩子应该是刚上初中，学业还不算紧张，男孩子可以让他学一些强身健体的运动项目，像篮球，可以提高运动协调能力，培养团队合作精神，也可以学游泳，对孩子的心肺功能发育特别有帮助，而且还能让身体变得结实有力。

女孩可以学一些乐器，培养孩子的音乐素养，提高对音乐的鉴赏，也可以学绘画，增加审美，陶冶情操。

14岁的孩子需要培养的是专注力和动手能力，我个人认为可以学习画画或者是学习乐器，然后可以学一个手工类的，比如说乐高或者是编程。

14岁可以上的兴趣班太多了，下面推荐一些：

1.绘画

2.跆拳道

4.轮滑

5.表演

6.书法

7.钢琴

8.吉他

9.足球

10.篮球

11.少儿编程

12.乐高

13.无人机