职业规划大赛生涯闯关通常是一个在线的职业规划活动，旨在帮助参与者更好地了解自己的职业兴趣和目标，并制定职业规划。

以下是一些可能的步骤：

1.自我评估：参与者需要完成一个自我评估问卷，以了解自己的职业兴趣、技能、价值观和目标。

2.职业探索：参与者需要探索不同的职业领域，并了解每个职业的工作内容、要求和发展前景。

3.职业规划：参与者需要制定一个职业规划，包括短期和长期目标、行动计划和时间表。

4.职业咨询：参与者可以与职业规划师或专业人士进行咨询，以获取更深入的职业建议和指导。

5.闯关评估：参与者需要完成一系列闯关任务，以测试自己的职业规划能力和决策能力。

通过参加职业规划大赛生涯闯关，参与者可以更好地了解自己的职业兴趣和目标，并制定职业规划，为自己的职业发展打下坚实的基础。