从利来说，出国交换一年可以学习到更多不一样，更深层次的东西，开阔眼界。从弊来说，会延期学习的时间，缺少实践。

出国交换的话，可以在将来的履历上面添一笔，不好的地方可能就是国内外标准不同，可能会在同一门科目上浪费很多时间。